Gratis mammatrening i samarbeid med Fornebu senter

Vi fortsetter samarbeidet med Fornebu senter og tilbyr gratis mammatreninger utenfor senteret på utvalgte datoer! Se timeplan lengre ned på siden.

Disse treningene er åpne for alle! Mammaer med eller uten barnevogn, og alle andre som har lyst til å være med på en skikkelig treningsøkt på dagtid. Ingen påmelding kreves.

Treningen tilpasses til deltakerne, og varieres ut fra antall deltakere, vær og fokus (oppstart 6 uker etter fødsel). Har du lyst til å komme i gang med treningen, lurer på hva du kan trene, ønsker å trene sammen med andre utendørs, eller ønsker å trene flere økter sammen med meg enn den ukentlige økten på mandager er dette perfekt!

Jeg gleder meg til å trene sammen med dere!

Første økt i 2016 holdes fredag 15. januar kl.11.15

NB: Er det meldt kaldere enn -10 grader vil disse øktene holdes innendørs i atriet på senteret, oppmøte blir fortsatt på torget.

Se bilder fra mammatreningen i 2015. 2015-10-15 11.18.40

TIMEPLAN

Måned Fredager kl.11.15

Oppmøte på toget (utenfor Kaffebrenneriet)

Januar 15.

29.

Februar 5.

12.

Mars 4.

11.

April 1.

15.

Mai 13.

27.

Advertisements